|
8. Gün (2,5 lt su)
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1064 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 65,73g | Karb: 86,28g.
Makan Pagi: Salatalık, Domatesler, Roka Marulu, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Roka Marulu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu. Makan Malam: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Camilan/Lainnya: İncir, Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Best86
|