Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1634 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 122,34g | Karb: 169,36g.
Makan Pagi: Эссен Продакшн Даёжь, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Makan Siang: Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Makan Malam: Данон Творожный Клубника Земляника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verlock.kelfor
|