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Backkartoffeln mit selbstgemachtem Pesto Rosso und Tomate mit 250 Kalorien
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
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1747 kkal
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Lemak: 79,36g | Prot: 77,54g | Karb: 179,52g.
Makan Pagi: Westland Old Amsterdam, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig. Makan Siang: Mucci Mini Mix, K-Classic Knoblauch Sauce, Gutfried Puten Schinken , Westland Old Amsterdam, Gurke (mit Schale), Tomaten. Makan Malam: Tomaten, Pesto, Chef Select Backkartoffel. Camilan/Lainnya: Aldi Schokostreuselkuchen , Honig, Edeka Bio Naturjogurt, Mucci Mini Mix. lagi...
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2534 kkal
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Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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