Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1301 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 57,16g | Karb: 181,37g.
Makan Pagi: Maracujá, Melão Cantalupo, Abacaxi, Maçã, Couve Manteiga Crua, Jasmine Granola, Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Brócolis, Banana Prata, Salmão no Forno ou Grelhado, Mãe Terra Semente de Linhaça, Qualitá Palmito Açaí , Pepino (com Casca), Alface Americana. Makan Malam: Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, La Violetera Uva Passa Escura. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ju.arliani
|