Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2013
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2982 kkal
|
Lemak: 141,69g | Prot: 174,50g | Karb: 245,56g.
Makan Siang: Ensalada de Frutas, Jugo de Manzana, Publix Croquetas. Makan Malam: Ensalada de Verduras Mixtas, Queso Monterey, Milanesa de Pollo. Camilan/Lainnya: Bagley Opera. lagi...
|
|
3384 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wytuuh
|