Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1143 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 57,42g | Karb: 100,72g.
Makan Pagi: Pão Francês, Sadia Mussarela, Café, Seara Presunto Cozido, Manteiga (com Sal), União Açúcar Refinado. Makan Siang: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Café, Hellmann's Maionese, União Açúcar Refinado. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 20 menit, Apple Health - 10 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneleneasantiago
|