Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
926 kkal
|
Lemak: 70,72g | Prot: 55,55g | Karb: 13,61g.
Makan Pagi: Itambé Manteiga Extra com Sal. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Espaguete de Pupunha, Subway Tomate, Repolho. Makan Malam: Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina com Tempero Suave, Sadia Mussarela, Alface de Folha Verde, Itambé Manteiga Extra com Sal. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amendupã Amendoim Torrado em Casca. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriana.blue
|