Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
983 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 55,33g | Karb: 97,39g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Telur Rebus Lunak, Ikan Tongkol, Tahu, Quaker Oat. Makan Siang: Ikan Lele, Telur Rebus Lunak, Indomie Kari Ayam, Sambal Goreng Kentang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ian pera
|