|
Не дотяну до обеда, нужно перекусить 🧘♀️
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1760 kkal
|
Lemak: 102,09g | Prot: 109,50g | Karb: 113,92g.
Makan Pagi: Помидоры, Шампиньоны, Мясна Весна Балык Свинной, Кетчуп, Ilona Лаваш Армянский, Polmlek Сыр Гауда, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе Эспрессо, Миндаль, Творожно-Шоколадный Кекс. Makan Siang: Спартак Шоколад Черный 90%, Polmlek Сыр Гауда, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Яготинский Молоко 2,6%. Makan Malam: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Арбуз, Творожно-Шоколадный Кекс, Фундук Сушеный. lagi...
|
|
 Komentar
01 Sep 20 oleh anggota: Milana_nutrition
|
Глазастая )))))
Да, вчера на ночь делала, чуть глаза не вылезли 🤪
01 Sep 20 oleh anggota: Katerinashankina
|
Как ты все успеваешь: и кексики и лотки и маник)) еще и в офис ходить? 🤨😉
01 Sep 20 oleh anggota: Milana_nutrition
|
А ещё тренироваться, убирать, книжки ребенку читать и еще куча дел))))) сплю мало, поэтому всё делаю 🤷♀️🤦♀️💪
01 Sep 20 oleh anggota: Katerinashankina
|
Ну ты монстрик вездеуспеващий😉 витаминки пей только
02 Sep 20 oleh anggota: Milana_nutrition
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katerinashankina
|