Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
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56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
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2047 kkal
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Lemak: 127,06g | Prot: 116,96g | Karb: 15,96g.
Makan Pagi: Mea Vita MCT Oil, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, Clean Foods Erythritol (Eritritol). Makan Siang: Choví Ajonesa, Hacendado Queso Para Untar, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado 4 Quesos. Makan Malam: Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Aguacate, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Camilan/Lainnya: Hacendado Cortezas de Cerdo, HSN Sports Micronized Glutamine, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME . lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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