Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1473 kkal
|
Lemak: 77,54g | Prot: 86,05g | Karb: 110,38g.
Makan Pagi: Crusca d'avena, Mandorle, Ecor Uvetta Sultanina. Makan Siang: Pane Bianco, Guacamole, Céréal Crusca d'avena, Lenticchie Cotte, Granarolo Stracchino Cremoso. Makan Malam: Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Arrosticini di Pecora, Pane Bianco. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milly Rana
|