Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
988 kkal
|
Lemak: 32,94g | Prot: 58,93g | Karb: 116,95g.
Makan Pagi: Daging Babi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Quaker Oat, SariWangi Teh Hijau Asli. Makan Siang: Kecap Manis, Daging Babi, Ikan Cakalang, Jagung Rebus. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Roma Sari Gandum, HiLo Teen Chocolate. Camilan/Lainnya: Filma Minyak Goreng Filma, Roma Sari Gandum, Nissin Walens Choco Soes, Oishi Pillows Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _cintiasimanjuntak
|