Jurnal Ealisaid, 01 Sep 20

Фото после солярия, в котором, как узнаю через 3 часа, жутко подгорела🙂 с каждым Днем фигура радует все больше. Спорт и уход делают своё дело:) рост 163.вес 58

---

1595 kkal

Lemak: 78,86g | Prot: 48,28g | Karb: 177,37g.   Makan Pagi: Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Golden Kings Семена Льна, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Рис Басмати, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Danke Сыр Гауда Голд, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Midori Нори, Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо, Помидоры, Националь Семена Кунжута, Lovilio Рикотта 9%, Агро-Альянс Рис Басмати. Makan Malam: San Bonsai Соус Терияки , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Hortex Клубника Замороженная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Соус Цезарь, Heinz Соус Шоколадный, Нектарин. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Милка Орео, Милка Шоколад Милка Орео. lagi...