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Sándwich de huevo con un licuado de proteína para cumplir con los macros. 540 cal aprox y 58gr de proteína
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1450 kkal
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Lemak: 31,94g | Prot: 122,41g | Karb: 170,84g.
Makan Pagi: PAM Aceite de Oliva, Hellmann's Mayonesa Light, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Similares Zero-Carb Protein, Member's Mark Leche de Almendras, Bimbo Pan Integral . Makan Siang: Charras Tostada, Dolores Atún en Agua, Cebollas, Jitomate, Pepino (Pelado), Apio. Makan Malam: Yoplait Yoghurt Natural, Bimbo Pan Tostado Clásico , Member's Mark Leche de Almendras. Camilan/Lainnya: Manzana, Yoplait Yoghurt Natural, Plátano, Yoplait Yoghurt Natural, Manzana. lagi...
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Sejarah Berat Badan Dani Varg
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