Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2496 kkal
|
Lemak: 95,78g | Prot: 258,98g | Karb: 136,77g.
Sebelum Sarapan: Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Setelah Sarapan: Грудка Куриная Отварная. Makan Siang: Мираторг Судак Обжаренный в Кляре, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Кальмар Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Blue Dragon Устричный Соус. Makan Malam: Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Setelah Makan Malam: Мандарин, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье Домашнее. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|