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628 kkal
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Lemak: 19,26g | Prot: 30,01g | Karb: 78,30g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Molico Leite em Pó Zero Lactose, Banana Prata. Makan Siang: Villars Chocolate Ao Leite sem Açúcar Light em Lac 33%Cacau, Macarrão Alho e Óleo, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido, LAR Linguiça de Frango Fininha, Tomates. Camilan/Lainnya: Coxinha. lagi...
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1925 kkal
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Latihan:
Jumping Jacks - 2 menit, Latihan Perut - 15 menit, ciclismo - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Mandiismb
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