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Eu vim com esse açaízinho aqui falar para vocês que as vezes eu sumo daqui por um ou dois dias porque simplesmente a tonta aqui esquece de bater foto de todas as refeições do dia! Jamais esperem desistência. Vamos lá! #Foco #Força #Fé
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894 kkal
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Lemak: 31,03g | Prot: 36,44g | Karb: 127,23g.
Makan Pagi: Marilan Bolacha Maizena, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Cebolinha Verde, Brócolis Cozido, Quaker Aveia Orgânica Integral, Omelete. Makan Malam: Salada Cozida, Feijão Preto Cozido, Chá (Infusão), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Chá (Infusão), Mexerica, Banana. lagi...
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2139 kkal
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Latihan:
Membaca - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Gym - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan perdepesolulu
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