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Kokosbratlinge angelehnt an ein Sri Lankisches Rezept, mit Avocado und Speck 🥰
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1945 kkal
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Lemak: 168,75g | Prot: 80,52g | Karb: 21,02g.
Makan Pagi: Olivenöl, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, REWE Avocado, Kokosroti. Makan Siang: Kokosöl, Schlagsahne, Gut & Günstig Quark 40%. Makan Malam: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Speckwürfel, Kokosroti. Camilan/Lainnya: Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Alesto Macadamia Geröstet und Gesalzen. lagi...
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2444 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 16 menit, Istirahat - 6 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
31 Agu 20 oleh anggota: 🍯 Viktor🍯
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31 Agu 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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31 Agu 20 oleh anggota: 🍯 Viktor🍯
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31 Agu 20 oleh anggota: Büffetsau
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Kokosbratlinge - angelehnt an Kokosroti, aber etwas umgewandelt um das Mehl aus dem Rezept zu kicken....
Herzhaft mit leichter Kokosnote. Sehr yummie 😊
31 Agu 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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Hört sich verdammt lecker an
Wie macht man Kokosbratlinge? 🧐
31 Agu 20 oleh anggota: IcelandicFrigg
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25g Kokosraspeln in 80ml Wasser 10min einweichen. Dann 1TL Salz dazu. Das ganze mit 5g Olivenöl, einem Ei, 25g Kokosmehl und 5g gemahlenen Flohsamenschalen vermischen. Kleine Fladen Formen und die dann in Olivenöl fast schwarz braten.
Guten Appetit
31 Agu 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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Du machst dir ja echt immer Mühe jeden Tag was neues, außergewöhnliches zu kochen. :o
31 Agu 20 oleh anggota: Hajocles
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Vielen Dank das werde ich direkt ausprobieren 😋😋!
31 Agu 20 oleh anggota: IcelandicFrigg
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Lieber Hajo - na klar. Esen hält Leib und Seele zusammen und hat ganz viel mit Genuss zu tun. Ich finde, man darf auch mit Genuss Gewicht verlieren 😊
Aber ich bin eh ein ganz schlimmer Hedonist
31 Agu 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut
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