Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
233 kkal
|
Lemak: 1,54g | Prot: 14,17g | Karb: 46,34g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Labu, Mentimun (Kupas), Pepaya Muda, Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Kentang Rebus. lagi...
|
|
208 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noftriaintan
|