Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 99,34g | Karb: 20,86g.
Makan Pagi: Bonfesto Моцарелла, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин. lagi...
|
|
778 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksenia9.6
|