Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 36,51g | Karb: 176,17g.
Makan Pagi: Vital Fresh Guacamole 96% Awokado, Pomidory, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Arbuz. Makan Siang: Ananas, Marchewki. Makan Malam: Oliwa z Oliwek, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Tiradell Makaron Spaghetti, Cirio Polpa, Cebule, Cukinia, Marchewki. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Baton Orzechowy, Nektarynki. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemaku96
|