|
Отдыхала месяц от подсчетов:почти без спорта,много углей,мало белков.Вес колебался в районе 1 кг-это хорошо.Опять в путь,добивать кг.А завтра веду первоклассника в школа.
|
1571 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 93,79g | Karb: 154,86g.
Makan Pagi: Snickers Snickers Криспер, Мистраль Пшенные Хлопья Нежные, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Passim Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Самарский Бкк Батон Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, СПК Колбаса "Докторская", Ламбер Сыр Ламбер 50%. lagi...
|
|