Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2013
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 90,44g | Karb: 228,55g.
Makan Pagi: Банан, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каша Рисовая. Makan Siang: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное, 4 Сезона Гавайская Смесь, Курица Вареная. Makan Malam: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Camilan/Lainnya: Яблоко, Хлеб Черный, Березовый Сок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stesunja
|