Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 91,10g | Karb: 85,63g.
Makan Siang: 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 藍莓, 福樂 福樂好優牛奶優格, 好菇道 鴻喜菇, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, Costco 玉米筍, 花椰菜, 滷蛋, 雞肉香腸, 安佳 較低脂乳酪, 煎雞蛋, 雞蛋, 酪梨. Camilan/Lainnya: 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-原味, 聖祖 貢糖. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanfan3146
|