Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 70,95g | Prot: 62,30g | Karb: 113,14g.
Makan Pagi: Шоколад, Кофе, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Овсяные Отруби. Makan Siang: Global Village Сок Томатный, Куриное Филе в Сметане, Лотос Картофель в Сметане , Глобус Огурцы Малосольные, Помидоры. Makan Malam: Пятерочка Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Бежин Луг Творог 9%, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер. Camilan/Lainnya: Каравай Лепешка Сырная, Global Village Сок Томатный, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер. lagi...
|
|
526 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|