Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 43,97g | Prot: 84,27g | Karb: 123,25g.
Makan Pagi: Adez Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Makan Siang: Prugne, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Nuova Terra Avena. Makan Malam: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Findus 2 Fiori di Tonno. Camilan/Lainnya: Mandorle, Mila Skyr Bianco Natur, Poggio del Farro Muesli Bio con Uvetta, Pesca Noce. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Tapis Roulant Veloce - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|