Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 51,40g | Karb: 60,02g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе, Жареное Яйцо, Сыр, ООО Молоко и Сыр Масло Сливочное «Крестьянское» 72,5 %, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный Нарезной. Makan Siang: Милка Шоколад Милка Орео, Чай, Красная Фасоль (Консервированная), ООО "Старорусский Мясной Двор" Мясо Птицы в Желе (Консервы). Makan Malam: Манго, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Приготовленные Грибы. lagi...
|
|
1587 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|