Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3322 kkal
|
Lemak: 160,32g | Prot: 122,45g | Karb: 361,53g.
Makan Pagi: Слобода Майонез, Кетчуп, Сгущенка, Сыр Российский, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Рис, Яичница. Makan Siang: Макароны с Фаршем, Слобода Майонез, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Салат Овощной, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Сладкая Булочка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Шоколад, Магнит Банан, Квас, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Окей Пирог Блинный с Заварным Кремом, Блинный Торт, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iskra909
|