Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 54,03g | Karb: 59,70g.
Makan Pagi: 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 남양 드빈치치즈, 100 % 통밀빵. Makan Malam: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 살짝 삶은 계란, 고등어구이. Camilan/Lainnya: 배, 삶은 계란, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|