Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2417 kkal
|
Lemak: 86,36g | Prot: 229,46g | Karb: 175,32g.
Setelah Sarapan: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Молоке, Лакомо Сливки 10%, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Makan Siang: Хлеб Черный, Глобус Пеламида, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Планета Суши Том Ям, Рис Вареный, Судак Отварной, Кальмар Отварной. Setelah Makan Siang: Профитроли. Makan Malam: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Setelah Makan Malam: Нектарин, Bombbar Topping Banana & Mango, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|