|
Нужна помощь зала!!!! Уезжаю в отпуск на две недели с палатки. Соответственно - отсутствие молочки, еда из концентратов .. ..
подскажите - как можно питаться правильно в таких условиях??? Заранее спасибо
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 62,16g | Karb: 164,27g.
Makan Pagi: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Сахар, Семена Льна, Авида Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Нектарины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Суперсуп Борщ. Makan Malam: Помидоры, Шашлык из Свинины, Шампиньоны Гриль. Camilan/Lainnya: Дар Гор Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Ну вы же уже описали своё питание в походе, значит так и будете кушать, я не вижу других вариантов🤷♀️
30 Agu 20 oleh anggota: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|