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6kg de diferencia,no es mucho, pero son satisfactorios
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435 kkal
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Lemak: 8,06g | Prot: 32,45g | Karb: 61,98g.
Makan Pagi: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados). Makan Siang: Papa Cocida, Jugo de Maracuya, Pechuga de Pollo. lagi...
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te felicitaciones 6 kilos menos si hacen la diferencia, son sacrificio,disciplina,inicio, más salud, sigue adelante, nosotras Podemos.
30 Agu 20 oleh anggota: monicahr76
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30 Agu 20 oleh anggota: Olgarmenta
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30 Agu 20 oleh anggota: linagon1
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claro que se ven te ves muy bn
02 Sep 20 oleh anggota: Lyuf25
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en cuanto tiempo lo lograste
04 Sep 20 oleh anggota: sandralhr
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Algún consejo que me pueda servir.. He bajado 6 kilo. Pero aún me faltan 2 kilos más.. Llevo dos semanas estancada en 59.400..estoyvhacie do ayuni intermitente 18/6..le agradezco algún consejo que me puede ayudar. Gracias
04 Sep 20 oleh anggota: caritow2007
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seguramente no estás estancada, sino que estás haciendo recomposicion corporal, ahí ya no hay que mirar la báscula
05 Sep 20 oleh anggota: da_beat_pro
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Lo logre en 4 meses aproximadamente
08 Sep 20 oleh anggota: linagon1
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deberias pedirle a una fisioterapeuta que te haga un examen de composición corporal. El peso no dice nada
08 Sep 20 oleh anggota: Alanbreque
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Sejarah Berat Badan linagon1
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