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einfach, schnell, lecker
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3392 kkal
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Lemak: 73,42g | Prot: 191,67g | Karb: 488,21g.
Makan Pagi: Beste Ernte Aprikosen, Banane, K-Classic Kernige Haferflocken, Apfel, Big Zone Battle Whey Milchreis Zimt, Honig, Zimt, Aldi Gefrorene Erdbeeren, K-Classic Kernige Haferflocken. Makan Siang: Magerquark, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: La Belle Laitiere Joghurt, Big Zone Battle Whey Milch Kakao, Gut & Günstig Salzstangen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milfina Kräuterquark. lagi...
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Sejarah Berat Badan Orton12345
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