|
много помидоров) 2 пашота и яйцо всмятку... плюс за кадром кофе и хлебец с авокадо
|
1455 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 42,75g | Karb: 201,00g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Макароны по Флотски, Авокадо Авокадо, Хлебец, Яйцо Всмятку, Яйцо-Пашот, Красные Помидоры. Makan Siang: Варенье из Смородины, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Makan Malam: Имбирный Чай, Champ Протеиновый Коктейль Шоколадный. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, треня рук и ходьба - 1 jam dan 26 menit, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 55 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
30 Agu 20 oleh anggota: bbbbbbb555
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|