Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2013
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 84,00g | Karb: 197,33g.
Makan Pagi: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Smart Ones Morning Express English Muffin Sandwich with Egg Whites & Cheese. Makan Siang: smart ones Creamy Parmesan Chicken. Makan Malam: Who Knew WhoKnew Smart Cookies Vanilla, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Gorton's Grilled Tilapia Signature Grilled. Camilan/Lainnya: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, La Yogurt BLUEBERRY light yogurt. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|