Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 85,36g | Karb: 73,60g.
Makan Pagi: 아몬드빵, 프란시아 모짜렐라 부팔라, 토마토, 홈플러스 발사믹 드레싱, 블루베리, 사과. Makan Siang: 연어구이, 프로마지 고다치즈, 양상추, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란흰자, 단호박찜, 찐고구마. Makan Malam: 감자볶음, 양념장, 토마토, 오이 (껍질 포함), 장어구이. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_jini_
|