|
Samstag
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3175 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 198,55g | Karb: 420,35g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Maryland Sonnenblumenkerne, Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Tomatensalat, Aldi Passierte Tomaten, San Fabio Pizza Tomaten, Aldi Dinkel-Nudeln, Armada Thunfisch Filets. Camilan/Lainnya: Streuselkuchen. lagi...
|
Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|