|
Hola! Estoy retomando el
Buen camino! Estoy en 76 kg necesito quedar en 68 kg en diciembre ¿alguien sabe cómo puedo poner foto?
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 104,63g | Prot: 160,86g | Karb: 167,48g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Linaza, Pastel de Carne de Res. Makan Siang: Papa Asada, Pollo Rostizado, Tacos Dorados. Makan Malam: Aguacate, Arrachera, Bimbo Pan Linaza. Camilan/Lainnya: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Danone Oikos Griego Natural. lagi...
|
|
890 kkal
|
Latihan:
Caminata - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salvador_md40
|