Jurnal Polina_1410, 30 Agu 20

Завтрак на 500кк: яичница, карпаччо, овощи, хлеб Бородинский, кофе со сливками и овсяное печенье✔️🔆

---

1573 kkal

Lemak: 70,45g | Prot: 118,88g | Karb: 113,36g.   Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада, Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Siang: Красная Фасоль (Консервированная), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Malam: Кремлина Курага в Темной Глазури, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ростик'c - KFC Капучино , Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. lagi...