|
Enak banget kalau pms rasanya tuh plong diperut karena darah-darah kotor keluar,BB lancar.. jadinya timbangan ikut turun.klu pms pasti maunya cari yg manis2 tapi bersyukur ada cemilan rendah kalori jdi bisa ngemil🤗
|
692 kkal
|
Lemak: 36,42g | Prot: 26,45g | Karb: 133,37g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Soto Daging, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Ikan Tuna Panggang, Mentega Almond, Sari Roti Roti Gandum. Makan Malam: Corn Cheese Flavor Bin Bin, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Pisang Molen, Goldfish Baked Snack Crakers Pperridge Farm, Kangaroo Sun Lim Garden Foodstuffs. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam, Bersepeda - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulianamoo
|