Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2013
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94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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2176 kkal
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Lemak: 90,06g | Prot: 158,52g | Karb: 190,72g.
Makan Pagi: Nueces, Kiwi, Manzana, Huevos Guillen Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. Makan Siang: Hacendado Arroz Integral Microondas, Lentejas Cocidas. Makan Malam: Nestlé Chocolate Negro sin Azúcar Añadido, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Cremoso Azul, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Hamburguesa de Pollo, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Camilan/Lainnya: Fullforce-Nutrition Simple Whey, Uva, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Bilicom
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