|
Dia 20 se deu início!
|
1182 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 88,37g | Karb: 89,48g.
Makan Pagi: Atum em Óleo (Enlatado), Tirolez Creme de Ricota, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Maçã, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Liv Up Arroz de Couve Flor com Cenoura e Castanhas, Alface, Rúcula, Tomates Cereja, Copacol Filé de Tilápia, Carne de Porco Assada. Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Bubbaloo Chiclete, Melancia, Chandelle Chocolate. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariaalineef
|