Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
504 kkal
|
Lemak: 11,47g | Prot: 30,89g | Karb: 71,40g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Otak-Otak, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Wortel Dimasak, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan younghoonie💗
|