|
Hallo 👋 iedereen...
Hoop dat iedereen zijn eigen strijd aan het winnen is tegen de KILO’S... Beetje bij beetje komen we aan ons doel 🎯 🎯🎯🎯🎯🎯🎯
Ook al is de ene week wat gemakkelijker of moeilijker dan de andere...😕😁
Ik verga van de STRESS.... op elk gebied en dan ga ik meer emo-eten...
Sporten boeit me dan ook niet...
Enkel zoals een struisvogel... men hoofd in het zand steken 😌🙃 en hopen dat alles beter wordt....
De koekenkast heeft het mogen weten... nog steeds eigenlijk 😁
Maandag valt het verdict!!! Eindelijk ga ik me wegen na maanden...
zodat ik Fase 1 kan afsluiten , en september starten met een nieuwe Fase, nieuwe moed, nieuwe inzichten....
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 29,86g | Prot: 25,63g | Karb: 115,33g.
Makan Pagi: Kaas, Pistolet, Croissant. Makan Siang: Balisto Cereal-Mix, Kaas, Aldi Sandwich . Camilan/Lainnya: Colruyt Everyday Nic Nac, Banaan. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Ik ben benieuwd! Hopelijk snel wat minder stress ook, dat is op geen enkele manier goed voor je!
29 Agu 20 oleh anggota: bolleke333
|
Ja, ik ben ook heeeeel benieuwd!!! Jouw snelheid kan ik niet volgen... Hihi...🙃
Daar zie ik de koekenkast te graag voor , maar beetje bij beetje kom ik er ook wel. Ik mag niet klagen... het zijn enkele kilootjes... maar ik heb ook ooit 96 kilo gewogen, dus ik kom ook van ver!!! 👍
29 Agu 20 oleh anggota: linailias
|
Je zal pas weten of je kan volgens wanneer je je weegt! 😂 Beetje bij beetje is super goed, ik probeer ook wat te temporiseren af en toe tegenwoordig. Moet allemaal niet zot snel gaan, koeken zijn zo lekker!
30 Agu 20 oleh anggota: bolleke333
|
Ik wens je alle kracht om het over een andere boeg te gooien. Succes 👊💚👌
30 Agu 20 oleh anggota: Artwiest
|
Tijd geeft raad! Even my-time momenten inlassen en dan komt het allemaal goed 😊....
Thanks 🙏 voor jullie support 😊
Morgen WEEGSCHAAL ♎️ 😁😁😁😁
Fijne zondag aan iedereen.👋👋👋
30 Agu 20 oleh anggota: linailias
|
kop omhoog en verder gaan
30 Agu 20 oleh anggota: Vannekes
|
toi toi voor morgen ... we steunen je. ik zit momenteel ook in een dipje 🥴
30 Agu 20 oleh anggota: lutske1973
|
Yes, we can!!! Kruip in men bedje ...
Welterusten iedereen 🥱🥱🥱😴😴😴
30 Agu 20 oleh anggota: linailias
|
Stress is geen fijne invloed op je lichaam... houdt je taai, zet hem op 👌🏽
31 Agu 20 oleh anggota: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linailias
|