Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 86,95g | Prot: 73,54g | Karb: 183,93g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Spinach, Plain French Toast, Bacon. Makan Siang: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Subway Tomatoes, Mayonnaise, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Camilan/Lainnya: Smartfood Movie Night Butter Flavour, Pure Leaf Lemon Iced Tea, Skittles Original, Allan Big Foot, Twizzler Strawberry. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Seks - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|