Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 97,97g | Karb: 244,94g.
Makan Pagi: Del Monte Catsup, PAM Aceite de Oliva, Clara de Huevo, CINCA Totopos de Coliflor, Huevo (Entero), Chorizo, Café, AdeS Leche de Soya, Svetia Stevia. Makan Siang: Ceviche de Pescado, CINCA Totopos de Coliflor, Del Monte Catsup. Makan Malam: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Conchas, El Globo Concha Integral. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata). lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 17 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|