Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 66,57g | Prot: 53,02g | Karb: 207,51g.
Makan Pagi: Banana, Matte Leão Chá Matte Natural, Mamão Formosa. Makan Siang: Café com Açúcar, Sadia Patê de Peito de Peru, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral. Makan Malam: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo de Massa Fina, Pizza de Chocolate. Camilan/Lainnya: Banana Caturra, Maçãs Fuji, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainara2001
|