Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 79,82g | Prot: 73,04g | Karb: 197,27g.
Makan Pagi: Помидоры, Любимая Шоколадница Торт Наполеон Домашний, Kotanyi Лук Жареный, Цезарь Пельмени Равиоли. Makan Siang: Calve Кетчуп Черри, Пятерочка Сахар, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Ряба Майонез Оливковый, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Подсолнечное Масло. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
работа за компом 2 ч - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 31 menit, Membersihkan - 1 jam, Memasak - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|