|
1일 1식 시작~(22:2)
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 44,10g | Prot: 35,84g | Karb: 90,55g.
Makan Siang: 카레라이스, 닥터키친 귀리밥, 치킨 너겟, 비비고 남도 떡갈비. Camilan/Lainnya: 해태 탱크보이. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|