Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 22,80g | Prot: 48,69g | Karb: 187,83g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Federici Макароны Отварные, Арбуз. Makan Siang: Котлета Говяжья, Помидоры. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|